Como es bien sabido, los aviones comerciales modernos son muy seguros y confortables. Sin embargo, todos los vuelos, especialmente los de duración mayor de tres horas, pueden hacerse más saludables si se siguen una serie de recomendaciones.
Cambios de presión. Es aconsejable no ingerir comidas pesadas ni flatulentas desde el día anterior a nuestro vuelo. En el diseño de nuestros menús a bordo se evitan los ingredientes no recomendables.
Humedad. La humedad relativa en cabina más baja de lo habitual y puede haber un efecto ligeramente deshidratante. Evitar el café y el alcohol desde el día antes de partir; incrementar el consumo de líquidos durante el vuelo puede ayudarle.
Espacio y movimiento. El espacio disponible es limitado y la posibilidad de movimiento es reducida. Aconsejamos no colocar los bultos de mano de modo que impidan el libre movimiento de las piernas y vestir ropa poco ajustada.
skip to main |
skip to sidebar
Apunta't a les sortides guiades per a grups i families que fem els caps de setmana.
un viatge que no et deixarà indiferent
PER VENIR AL VIATGE
Per apuntar-te al viatge, o bé demanar més informació, et pots adreçar a naturamaresme@gmail.com, o bé al mòbil 629.04.02.95+
AQUEST ES EL VIATGE QUE US PROPOSEM, DE L'1 AL 14 DE JUNY DE 2010
Us proposem descobrir la selva, els manglars, els volcans i la platja del Carib i el Pacífic:
El Parc Nacional de Tortuguero, navegant pels canals, observant una increïble fauna i si tenim sort, les tortugues marines que s’apropen a la costa a desovar.
La Reserva Integral de Gandioca-Manzanillo i Cahuita, les platges i selves marítimes del Carib més autèntic... Crancs de colors, oriols, mones cridaneres...
El Parc Nacional del Volcà Arenal, i les termes del Tabacón.
La Reserva de Boscos Nubosos de Monteverde i Santa Elena, els ponts penjants damunt la selva i la visita de la selva a la nit.
El Parc Nacional del Rincón de la Vieja, amb la descoberta de les fumaroles i les basses de fang bullint del Volcà, i l’observació de les planures centramericanes a Guanacaste.
El Parc Natural de Manuel Antonio i el Parc Natural de Corcovado, tot un dia amb canoes i travesses a la selva tropical, on hi ha la possibilitat de veure ossos peresosos, mones carablanca, titís, cocodrils, ossos formiguers... i banyar-se al Pacífic
L’import per viatger és de 1675 (habitació doble) pels socis de Natura, ADF i CEA i 1700 pels no socis. Aquest preu inclou vol amb línea regular amb Iberia (bitllet, taxes aeroport i taxes emissió bitllet), autocar privat propi, estada en hotels de categoria superior, els esmorzars costaricens (a Tortuguero s’inclou pensió completa), les entrades als parcs naturals, l’assegurança –vol, maletes, accidents...-, farmaciola tropical, acompanyant-guia de Natura i acompanyant-guia local, guia a 3 parcs, tour d’un dia a Corcorcovado (dinar inclòs) i el quadern del viatge (tota la informació sobre el que descobrirem, com preparar el viatge, roba i equipament necessari...). No inclou la taxa de sortida del país (27 dolars), les entrades als ponts penjants i a les termes Tabacón (màxim 15 euros/cada una), dinars i sopars (uns 6 euros/cada àpat)
Donat que és un viatge de natura i paisatge, i ens interessa que tots els participants tinguin accés directe a les explicacions dels guies i a l’observació del patrimoni, les places són limitades a 20 persones.
El Parc Nacional de Tortuguero, navegant pels canals, observant una increïble fauna i si tenim sort, les tortugues marines que s’apropen a la costa a desovar.
La Reserva Integral de Gandioca-Manzanillo i Cahuita, les platges i selves marítimes del Carib més autèntic... Crancs de colors, oriols, mones cridaneres...
El Parc Nacional del Volcà Arenal, i les termes del Tabacón.
La Reserva de Boscos Nubosos de Monteverde i Santa Elena, els ponts penjants damunt la selva i la visita de la selva a la nit.
El Parc Nacional del Rincón de la Vieja, amb la descoberta de les fumaroles i les basses de fang bullint del Volcà, i l’observació de les planures centramericanes a Guanacaste.
El Parc Natural de Manuel Antonio i el Parc Natural de Corcovado, tot un dia amb canoes i travesses a la selva tropical, on hi ha la possibilitat de veure ossos peresosos, mones carablanca, titís, cocodrils, ossos formiguers... i banyar-se al Pacífic
L’import per viatger és de 1675 (habitació doble) pels socis de Natura, ADF i CEA i 1700 pels no socis. Aquest preu inclou vol amb línea regular amb Iberia (bitllet, taxes aeroport i taxes emissió bitllet), autocar privat propi, estada en hotels de categoria superior, els esmorzars costaricens (a Tortuguero s’inclou pensió completa), les entrades als parcs naturals, l’assegurança –vol, maletes, accidents...-, farmaciola tropical, acompanyant-guia de Natura i acompanyant-guia local, guia a 3 parcs, tour d’un dia a Corcorcovado (dinar inclòs) i el quadern del viatge (tota la informació sobre el que descobrirem, com preparar el viatge, roba i equipament necessari...). No inclou la taxa de sortida del país (27 dolars), les entrades als ponts penjants i a les termes Tabacón (màxim 15 euros/cada una), dinars i sopars (uns 6 euros/cada àpat)
Donat que és un viatge de natura i paisatge, i ens interessa que tots els participants tinguin accés directe a les explicacions dels guies i a l’observació del patrimoni, les places són limitades a 20 persones.
QUI SOM
- NATURA
- Natura es va fundar l'any 1999. Des d'aleshores ha treballat intensament per la conservació del medi natural, el desenvolupament sostenible i l'educació ambiental. Ha editat més de 15 guies de natura del Maresme.
ACTIVITATS I GUIES DE NATURA DEL MARESME I VALLÈS ORIENTAL
Apunta't a les sortides guiades per a grups i families que fem els caps de setmana.
Seguidors
Arxiu del blog
-
►
2009
(11)
- ► de desembre (2)
- ► de novembre (4)